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女性の美と健康を司る“腎”のコントロールが、健やかで美しい毎日の秘訣です。 楊貴妃に学ぶ美とダイエット教室

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漢方では、女性の不調と関わりが深く、ホルモンバランスをつかさどっているのは、五臓の中の【腎】です。
「腎」には成長や発育、生殖、老化をコントロールする生命エネルギーの元が蓄えられています。だから、「腎」の働きが低下すると、生理不順や不妊、シミやシワなどの肌トラブル、更年期、肥満などのトラブルにつながります。

「腎」は年齢とともに働きが衰えるため、若い頃からの養生が欠かせません。ストレス、睡眠不足や冷え、栄養の偏り、喫煙など、「腎」にダメージを与えるような生活をしていると、年齢以上に「腎」の働きが低下します。

女性の身体は7の倍数で変化します。

漢方では昔から、14歳で初潮が始まり、49歳で閉経を迎えるというように、女性の身体は7の倍数の年齢で変化すると言われています。これは、1,800年も前に書かれた「黄帝内経」という中国最古の医学書に書かれている説ですが、現代の女性と実は大きく変わっていません。つまり、この変化を知り、年代別の対策をする必要があるのです。

  1. 28歳
    ストレスでイライラ。
    冷え性がつらい。
  2. 35歳
    若い頃の化粧品では間に
    合わない。
    生理の状態が変わった。
  3. 42歳
    落ち込みやすくなった。
    風邪が治りにくい。
  4. 49歳
    老眼が出てきた。
    老化がはっきりと表れてきた。

加齢と共に、エネルギーが減るのは仕方のないことです。しかし、同じ年齢でも若く元気に見える人がいるように、上手に養生すれば下り坂のカーブを緩やかにすることはできます!

ダイエット

ダイエット

「太る」ということは、体内に余分なものが多くあるということ。その原因は"とりすぎ""出せない""ホルモンバランスの乱れ"にあります。そして、これらは体質が深く関わっています。自分がどのような体質で、何が原因で太っているのかも知らずに、無理なダイエットをしてしまうと、結果が出ないばかりでなく、痩せてもやつれたようになり、リバウンドを繰り返したりするなど、美しい体型にはなりません。

美のツボ

ダイエット

身体の不調や肌の悩みは、内臓の弱りが原因です。つまり、内臓を元気にしてあげれば、悩みは消え、キレイな身体になれるのです。そして、各内臓には、それぞれ関連した【ツボ】というものがあり、そこを刺激してあげることで内臓が元気になり、不調や悩みも改善されます。

これらのツボを知ることができます。

生理痛、PMS、子宮と卵巣、肌と髪、免疫力up、ホルモンバランス、肩こり、頭痛、イライラ、落ち込み、緊張、冷え、不眠、疲労、クマ、むくみ、代謝up etc…

妊活

妊活

漢方では、子宮や卵巣のトラブルだけに注目するのではなく、身体全体の環境やバランスを整えながら、無理な負担をかけずに、妊娠しやすい身体づくりを行います。一人ひとりの体質をチェックした上で、さらに、自分の不妊タイプに基づき改善していくので、女性だけでなく、男性不妊も改善していけるのです。

女性力の土台となる気・血・水 どれか一つが乱れても不調や病気が起こるので、悩みは尽きません。

気
身体のエネルギー源。
足りないとだるさや疲れやすさの原因に。
水
体内を潤すのに必要な水分。
不足すると肌のシワなどに、過剰だとむくみや消化機能の低下などが起こります。
血
血液そのものだけではなく、
全身に栄養やうるおいを届けるなどの働きを含めたものです。
循環器系や内分泌系の働きをします。
  • 自分の体質に合う季節の食材が分かります。
  • 自分の内臓を元気にするツボが分かります。
  • 目や爪、唇のチェックで不調の原因を探れます。

これらを元に、指導や教室を行っていくので、改善ができます!

教室へのご質問・お申込みは下記からお気軽にお問い合わせください。

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