開講教室一覧

肌は、腸内環境の写し鏡です。腸内がキレイになると、自然とお肌も美しく。 腸美人は肌美人教室500円~/月

肌の若々しさ・美しさを保つには気・血・水をキレイにすることが大切です。

「オンナ磨きは腸磨きから」分かれ道にあるものは腸内環境です。

将来は病気に!!

では、キレイな腸内環境にするためにはどうしたらいいのでしょうか?ポイントは、「腸内で食べたものを腐らせない」

STEP01
まずは、食材の殺菌や腐らない料理法で腸内での腐敗菌の増殖をおさえる。
STEP02
保存方法を工夫して、腸内環境を整えるのに重要な役割をする乳酸菌をたくさんとる。

古来より、私たち日本人が腸内で腐敗を防いでくれる殺菌食材として使われてきたものの中でも、最も注目したいのが、「梅」と「紫蘇」です。

梅

「良い塩梅」という言葉があるように、昔は塩の代わりにどこの家にもあった梅酢を調味料として料理をしていました。
殺菌効果の高い梅を調理に使用することにより食材の殺菌だけでなく、腸内での腐敗も防いできました。
また、梅には血液にたまった乳酸(疲労物質)を体内で燃焼し、新しく作られようとする乳酸をも抑制させる効果のあるクエン酸が豊富に含まれています。

紫蘇

解毒作用がある紫蘇。紫蘇の香り成分であるペリアアルデヒドという成分が強い抗菌作用をもたらし、腸内での防腐作用に役立ちます。
また、この防腐と解毒作用は、胃液の分泌と消化吸収を助け、さらに胃腸の蠕動(ぜんどう)運動をサポート作用し、整腸作用に効果的に働きます。

そして、これらの食材には抗菌作用だけでなく、肌にとっても、とても素敵な効果があるのです。

キレート作用
キレート作用

キレートとは「カニのハサミ」という意味の科学用語で、有害な栄養素や物質の原子をカニのハサミのようにしっかりとはさみ込むように結合して、皮膚ではなく尿や便などから体外に排出する作用のことです。食品添加物も除去できます。
梅には、このキレート作用があり、美肌につながるデトックス作用があります。

収斂作用
収斂作用

「収斂作用」とは組織の収縮(縮み)を引き起こし、引き締める作用のことで、お肌を引き締めてたるみやしわを予防・軽減する効果があります。梅の持つこの収斂作用はお肌の若返りだけでなく、アンチエイジングに効果的です。

白い美肌に…
白い美肌に…

紫蘇の成分に含まれるビタミンA やビタミンC、カロチン等が白い美肌をつくります。また、皮膚病の不快感も軽減できます。
そして、紫蘇エキスには、人間の持つ自然治癒力・再生能力を高める働きがあると認められており、ステロイド軟膏や抗ヒスタミン剤に代わり、副作用をともなわずにアレルギーを抑制する効果がもたされるとして注目されています。

プルプル肌に…
プルプル肌に…

紫蘇のα-リノレン酸は、必須脂肪酸の一種で、全身60兆個もある細胞を包む細胞膜の材料になっています。細胞膜は、細胞にとって大切なものは取り込み、いらないものは排出するというチェック機能を持っています。このチェック機能が正常でなければ、細胞の中に不要なものがどんどんたまったり、肌に水分の補給ができず、カサカサの乾燥肌になってしまうのです。

肌の悩み別に、将来かかる病気も分かります!!

  1. ウンチの状態
    濃い色のウンチ。
  2. 腸内環境の状態
    悪玉菌がいっぱい。
  3. 肌の状態
    シミ・そばかす・くすみ。
  4. 血液の状態
    動脈硬化。

最後は病気に!!

このようになる前に「キレイで若い腸内環境」を、そしてみずみずしく美しい肌を手に入れませんか?

腸内環境をキレイにし、美肌を保つために、教室ではアレンジ料理会を行っています。
自分の体質を正しく知り、肌荒れの原因をつきとめ、その原因を改善できる料理会です。
自分に合う食材、合わない食材を季節ごとに学び、日々の食生活に活かすことでより効果が持続します。

教室へのご質問・お申込みは下記からお気軽にお問い合わせください。

  • TEL:06-6420-8187
  • FAX:06-6420-8189
WEBお申込み

日本伝統医療協会ではその他も多彩な教室を開講しています。ぜひ、各教室もご覧ください。

  • ビワ温湿圧波動療法教室
  • 気功体操教室
  • 楊貴妃に学ぶ美とダイエット教室
  • 腸美人は肌美人教室
  • 体質改善教室
  • 60歳からの健康教室
  • 薬膳料理教室
  • 伝統食育教室

ページのトップへ

自分にピッタリの開講教室サロンを体験する!

  • 開講教室一覧を見る
  • ビワ温湿圧波動療法教室
  • 気功体操教室
  • 楊貴妃に学ぶ美とダイエット教室
  • 腸美人は肌美人教室
  • 体質改善教室
  • 60才からの健康教室
  • 薬膳料理教室
  • 伝統食育教室