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腸美人は肌美人

免疫UPと美は腸から!腸活をして健康美を目指しましょう!

話題の「腸活」健康もダイエットも免疫UPも全ては腸内環境で決まります

今、腸は注目の的

日本伝統医療協会の行う腸活は・・・

  • ①毎日の食養生でストレスをためない腸活
  • ②日本由来の腸に良い食(発酵食)
  • ③腸内を汚さない当会特別の腸活

を3大ポイントとしています。

①と②は、東洋医学に伴った季節に則した養生と日本人の身体に合う正しい食です。これらは「健康村」でお伝えしています。

コチラ

③腸内を汚さない当会特別の腸活・・・ポイントは梅を活用することです!

キレイな腸内環境にするためにはどうしたらいいのでしょうか?答えは、「腸内で食べたものを腐らせない」ことです。

STEP01
まずは、食材の殺菌や腐らない料理法で腸内での腐敗菌の増殖をおさえる。
STEP02
保存方法を工夫して、腸内環境を整えるのに重要な役割をする乳酸菌をたくさんとる。

梅がこれらをスーパーパワーで解決

古来より、私たち日本人が腸内で腐敗を防いでくれる殺菌食材として使われてきたものの中でも、最も注目したいのが、「梅」と「紫蘇」です。

梅

「良い塩梅」という言葉があるように、昔は塩の代わりにどこの家にもあった梅酢を調味料として料理をしていました。
殺菌効果の高い梅を調理に使用することにより食材の殺菌だけでなく、腸内での腐敗も防いできました。

紫蘇

解毒作用がある紫蘇。紫蘇の香り成分であるペリアアルデヒドという成分が強い抗菌作用をもたらし、腸内での防腐作用に役立ちます。
また、この防腐と解毒作用は、胃液の分泌と消化吸収を助け、さらに胃腸の蠕動(ぜんどう)運動をサポート作用し、整腸作用に効果的に働きます。

そして、これらの食材は抗菌作用やデトックス作用に優れています!

キレート作用

キレートとは「カニのハサミ」という意味の科学用語で、有害な栄養素や物質の原子をカニのハサミのようにしっかりとはさみ込むように結合して、皮膚ではなく尿や便などから体外に排出する作用のことです。食品添加物も除去できます。
梅には、このキレート作用があり、美肌につながるデトックス作用があります。

腸内環境が悪いと、将来病気になってしまいます!こんな状態であれば、腸内は汚れている可能性大

  1. ウンチの状態
    濃い色のウンチ。
  2. 腸内環境の状態
    悪玉菌がいっぱい。
  3. 肌の状態
    シミ・そばかす・くすみ。
  4. 血液の状態
    動脈硬化。

最後は病気に!!

腸内環境がきれいであれば

  • ○免疫UPにつながります!
  • ○美肌につながります!
  • ○病気にかかりにくくなります!
  • ○アレルギーが楽になります!

腸活をトータル的に学びたい方は・・・

腸内環境を根本からキレイにし、美肌を保つために、腸活コースを開催しています。・気功体操 ・腸を温める ・腸を学ぶ ・腸活料理・カンタン発酵食レシピ など5回コースで行っております。

腸活コース(目安:5ヶ月)
村民:13,500円 一般:15,000円

手軽に日頃の腸活料理を知りたい方は・・・

実感食事会(約2時間)

1,000円~(+材料費)

※地区やレシピ内容によって価格が異なります。

My腸活手帳で、腸活コース終了後はあなたへのアドバイスがもらえます。

地区の窓口、資格者にお問い合わせください。

教室へのご質問・お申込みは下記からお気軽にお問い合わせください。

  • TEL:06-6420-8187
  • FAX:06-6420-8189
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日本伝統医療協会ではその他も多彩な健康コースを開講しています。ぜひ、各健康コースもご覧ください。

  • 体喜美善(カラダが喜ぶ美しい体質づくり)
  • 経路療法
  • 腸活(腸美人は肌美人)
  • 五行セラピー
  • 薬膳料理教室(陰陽バランスを整えて薬味で調整)
  • 女性ホルモン年齢

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